自分で整体

　昨日、娘はバレエレッスンからの帰宅途中、空腹から具合が悪くなり１１時に帰宅しました。パパが一緒だからよかった！青い顔をしいるかと思っていたらまあまあ元気で、おかゆを食べてたら宿題に取り掛かり、夜中の２時５０分くらいまでやっていました。テンション高くなっています。私は本を前に置いているだけでうっつらうっつらしていました。うっつらうっつら腰の体操をしていたら、すぐにでも整体に行きたい！と思っていた程の腰のずれが、「コキーン」と大きな音と共に正位置に戻りました。こんな事初めて！途端に右半身の痺れがじわじわスワーッと引いて行くのを感じました。数ヶ月のうっとうしさが解消！だから、というわけではありませんが、暖かいココアを押し付けで作って、普段子どもには触らせない、お気に入りのカップで入れてあげました。私の作ったココアはおいしいですよ。ボーデンココアの缶に書いてある入れ方で、少量の湯でよく練ってから牛乳を足してゆきます。子どもには蜂蜜を加えて。
　足を組んでしまう、足をクロスして立ってしまう、横向きで寝るのが楽、という場合、腰がずれているのではないでしょうか。そのままにしておくと、足や首に痛みが出てきます。腰が正位置の時は、足は組めないし、両足均等で立つことが楽、になります。まっすぐ歩ける。いや〜爽快！